블랙헤드는 모공의 수축으로 인해 피부가 검게 변하는 작은 돌출부이다. 검은 머리는 일반적으로 얼굴에 나타나지만 등, 가슴, 목, 어깨, 손과 같은 신체의 다른 부위에서도 발견된다.
블랙헤드는 일반적으로 여드름과 같은 통증을 일으키지 않으며 어두운 색상으로 인해 피부 표면에 쉽게 보인다. 따라서 얼굴에서 자라게 되면 블랙헤드가 외모를 방해할 수 있다.
블랙헤드의 원인
블랙헤드는 피부 표면의 모낭에 각질세포와 기름이 축적되거나 막힘으로써 형성된다. 이러한 축적물은 공기로 산화되면 기공 밖으로 튀어나와 블랙헤드를 형성한다.
피부 블랙헤드의 발생 가능성을 높이는 요인은 다음과 같다.
모낭의 자극
호르몬 변화, 예를 들어 월경 중 또는 피임약이나 특정 약물을 복용한 결과. 또한 특정 음식과 음료를 섭취하는 것은 설탕이 많이 함유된 유제품과 같은 블랙헤드의 형성을 촉발하는 것으로 여겨진다. 그럼에도 불구하고, 이것은 여전히 더 많은 연구가 필요하다.
블랙헤드 없애는 방법
블랙헤드 없애는 방법을 알기 전에 가장 먼저 기억해야 할 것은 절대로 블랙헤드를 눌러 강제로 제거하지 않는 것이 좋다. 블랙헤드를 누르면 염증이 생기고 피부 상태가 악화될 수 있다. 검은 머리를 쥐어짜거나 빼면 손에는 엄청난 양의 박테리아와 배설물이 있기 때문이다.
1. 살리실산이 함유된 제품 사용
스킨케어 제품을 구입할 때는 살리실산이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋다. 이 성분은 각질과 과다한 기름을 씻어내는 능력이 있어 블랙헤드가 더 얇아진다.
2. 크림 또는 레티노이드 로션 사용
레티노이드가 함유된 크림이나 로션은 모공을 열고 피부 재생을 돕는 비타민 A로 만들어진다. 이것이 바로 크림이나 레티노이드 로션을 블랙헤드에 대처하는 방법 중 하나로 만드는 것이다.
레티노이드는 피부를 자외선에 더 민감하게 만들 수 있다. 이를 피하기 위해서는 밤에 잠자리에 들기 직전에 크림 타우 로션 레티노이드를 바르거나 의사의 권고에 따라 복용하는 것이 좋다.
3. 화학 필링하기
살리실산, 글리콜산, 레티노산 등 화학물질을 이용한 피부관리법이다.
이 치료를 할 때 가장 윗부분의 피부층이 벗겨진다. 그 결과, 블랙헤드는 치유되고, 피부는 부드러워지고, 각질 세포는 블랙헤드를 들어 올릴 수 있다.
4. 레이저 치료
레이저 요법은 피부에 레이저를 발사하여 피부에 있는 박테리아를 제거하는 시술이다. 블랙헤드를 치료하기 위한 레이저 요법의 장점 중 하나는 상피층을 손상시키지 않고 피부 하층에 도달할 수 있다는 것이다.
블랙헤드 예방하는 방법
특히 얼굴 피부에 블랙헤드를 갖는 것은 확실히 불쾌한 일이다. 예방 조치로 아래 팁을 시도해 볼 수 있다.
- 하루에 두 번, 즉 잠에서 깨어났을 때와 잠자리에 들기 전에 세수
- 피부를 매끄럽게 할 수 있는 스펀지나 브러시를 사용하지 말고 손끝으로 얼굴을 부드럽게 닦는다.
- 직사광선을 피하는 것이 좋다.
- 필요하지 않은 경우 얼굴을 만지지 않는다.
- 알코올이 없는 피부 관리 제품을 사용한다.
- 부드러운 스크럽으로 세안제를 사용한다.
(스크럽이 피부에 자극을 주면 사용을 중지해야 한다.)
건강한 생활습관을 유지하는 것도 피부 건강을 철저히 지킬 수 있다. 따라서 가능한 한 균형 잡힌 영양 섭취, 물을 많이 마시고 운동을 열심히 하고 잠을 자는 습관을 들이는 것이 좋다.
여기까지 블랙헤드 없애는 방법과 블랙헤드 원인에 대해서 알아보았다.
