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알로카시아 키우는 방법 (물주기, 비료, 병충해, 키우기, 빛) 관엽 식물 세계에서 가장 눈에 띄는 단풍을 자랑하는 알로카시아는 타의 추종을 불허하는 시각적 및 조각적 매력으로 인해 실내 식물 컬렉션에 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 그래서 오늘은 알로카시아 키우는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 열대 아시아와 호주 동부에 서식하는 약 80종이 있으며, 일부 표본은 거의 90cm까지 자랄 수 있는 잎을 가지고 있는 것이 특징입니다. 알로카시아 키우는 방법 키우기 좋은 위치는? 알로카시아는 밝지만 간접적인 빛이 필요합니다. 이것은 나무 캐노피 아래 숲 바닥에 있는 식물의 자연 서식지 때문입니다. 직사광선은 잎을 탈 수 있으므로 알로카시아를 직사광선에 장시간 노출되는 장소에 두지 않는 것이 좋습니다. 그렇다고 너무 빛이 들지 않다면 견디지 못하므로 식물을 놓을 공간.. 2023. 1. 31.
무늬 알리 고무나무 키우는 방법 (물주기, 배치, 잎이 떨어진다) 일반적으로 잎의 길고 가느다란 모양 때문에 바나나 잎처럼 생겼다고 하는 무늬 알리 고무나무 오늘은 무늬 알리 고무나무 키우는 방법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 동남아시아, 인도 및 중국이 원산지인 알리고무나무는 관리하기 쉬운 것이 장점으로 알 수 있습니다. 그리고 불완전한 환경으로 인해서 잎이 떨어지는 경향이 적으며, 실내에 많이 두고 키우는 식물입니다. 알리 고무나무 키우는 방법 대부분의 알리 고무나무는 직사광선 보다는 간접적인 광을 충분히 받을 수 있는 곳으로 배치해야 하며, 장기간의 직사광선에서는 잘 자라지 않는다는 특징을 가지고 있습니다. 이상적으로는 동쪽을 향한 창에 직접 배치하거나 남쪽 또는 서쪽을 향한다면 조금 떨어진 곳에 배치하는 것이 좋습니다. 1. 무늬 알리 고무나무 물주기 알리 .. 2023. 1. 31.
걷기 운동으로 얻어지는 효과 하루 20분 동안 빠르게 걷는 것이 체중과 스트레스 관리에 매우 좋다고 합니다. 오늘은 걷기 운동으로 얻어지는 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 걷기 운동은 체력과 건강을 쉽게 얻을 수 있는 비교적 부드러우며, 신체에 충격이 적은 운동이라고 할 수 있습니다. 우리 신체에서 가장 자연스러운 운 형태의 운동 중에 하나라고 할 수 있습니다. 걷기 운동은 안전하고 간단하며 많은 연습이 필요하지 않습니다. 걷기 운동으로 얻어지는 효과 혈압 관리 제2형 당뇨병 발병 위험 감소 당뇨병 관리 체중 관리 심장마비 위험 감소 스트레스를 관리하고 정신력을 향상 강하고 활동적인 상태 유지 걷기 운동 방법 걷기 프로그램을 시작하려면 지속적인 노력이 필요합니다. 하지만 건강상의 효과를 생각할 때 노력할 가치가 충분히 있습니다.. 2023. 1. 30.
임산부에게 운동이 필요한 이유, 안전한 운동은? 임신을 하면 일상생활을 하는 것만으로도 충분한 운동으로 느껴질 수 있다. 오늘은 임산부에게 운동이 필요한 이유에 대해서 알아보고 임산부에게 안전한 운동은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 언젠가는 임신이 일상적인 운동처럼 느껴질 수도 있습니다. 극도의 피로, 부은 발 또는 허리 통증을 느낄 수 있습니다. 임신 중에 일상생활을 하는 것만으로도 충분한 운동처럼 느껴질 수 있지만, 한동안 운동을 하지 않았더라도 임신이 활동하기에 환상적인 시간이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 임산부에게 운동이 필요한 이유 신체 활동은 기분, 자세, 근긴장도, 근력 및 지구력을 향상시킵니다. 또한 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 임신 중 운동은 임신성 당뇨병, 제왕절개 및 고혈압(자간전증)의 비율을 감소시키는 것으로.. 2023. 1. 30.
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